Jorge Tierno Rey

Miedo. Unos lo llaman debilidad. Otros lo llaman cobardía. Algunos lo ven como el hombre del saco que va a acabar con ellos. Incluso hay un buen libro sobre el miedo en el trabajo policial bajo el desafortunado título El Miedo: Mata [Fear: It Kills]. Pero en realidad el miedo es un regalo de la Madre Naturaleza, un regalo que te mantendrá con vida. Así como la pistola, el miedo es una poderosa herramienta de supervivencia, pero solo si la conoces y sabes utilizarla.

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«En una situación de estrés, tal como un enfrentamiento armado, te suben las pulsaciones y ello implica una pérdida de habilidades motoras a la par que una disminución del rendimiento».

Creo que casi todos estaremos de acuerdo en ello y lo habremos escuchado y/o dicho en múltiples ocasiones. Por eso mismo no es raro utilizar el ejercicio físico para subir las pulsaciones y así simular una situación de estrés antes de realizar un ejercicio de tiro, por ejemplo. Pero, ¿existe realmente una relación directamente proporcional entre estrés, ritmo cardiaco, habilidades motoras y rendimiento? ¿tiene sentido subir las pulsaciones mediante el ejercicio físico para simular el estrés?

De momento, deja tus comentarios más abajo. Más adelante buscaremos la información que confirme, desmienta, aclare, explique, …, esta cuestión.

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En este otro artículo se responde a la pregunta ¿es el ritmo cardíaco un indicador del rendimiento de un policía durante un incidente?

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