Estándar de cinco segundos [Five Seconds Standard]. El Momento del Combatiente con Armas de Fuego. Pat McNamara. 07FEB15.

- Estándar de cinco segundos [Five Seconds Standard] No podemos superar a nuestro propio yo. Muchos de nosotros tenemos una idea preconcebida sobre dónde se encuentran nuestros altibajos. De vez en cuando o superamos nuestras expectativas actuales o caemos en picado y la cagamos completamente. Bienvenido al mundo de la disonancia cognitiva. Utilizando mi ejercicio de tiro "Estándar de Cinco Segundos" [Five Seconds Standard] como ejemplo, deberíamos ejecutarlo bastante consistentemente e ir mejorando paulatinamente con el paso del tiempo. Utiliza blancos tipo IPSC y marcadores de distancia en la línea de 6'5 m. (7 yardas), 9 m. (10 yardas), 14 m. (15 yardas), 18 m. (20 yardas), etc. A estas líneas de distancia las llamo "niveles". Configura el cronómetro de tiro para un tiempo par de cinco segundos. Empieza en la línea de 6'5 m. (7 yardas) [nivel 1], con el arma en una posición de en guardia. A la "pitada" del cronómetro de tiro bate dos veces tu blanco dentro de esos cinco segundos. A continuación, desenfunda y bate dos veces tu blanco en cinco segundos. Después, desenfunda y bate dos veces tu blanco empuñando solo con la mano fuerte. Si todos y cada uno de los seis disparos están en la zona de la A, has superado el nivel uno. Después vete a la línea de 9 m. (10 yardas) y repite lo mismo. Si todos los disparos están en la zona de la A has superado el nivel dos. Continuando subiendo de nivel hasta que algún disparo se te vaya fuera de la zona de la

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